गरोदर स्त्रिया सापाचे फळ (Salacca zalaca Gaertner Voss) खाऊ शकतात का?

गरोदर स्त्रिया सापाचे फळ (Salacca zalacca Gaertner Voss) खाऊ शकतात, पण जास्त नाही.

टीप: सापाचे फळ, ज्याचे वैज्ञानिक नाव salacca zalacca gaertner voss आहे, सामान्यतः Salak किंवा snake skin fruit म्हणून ओळखले जाते.

सापाचे फळ (Salacca zalacca Gaertner Voss) हे आग्नेय आशियामध्ये उत्पादित होणारे फळ आहे.

त्याचा आकार वरच्या बाजूला तीक्ष्ण आणि तळाशी गोलाकार आहे आणि त्याची लालसर तपकिरी त्वचा सापाच्या कातडीच्या तराजूसारखी दिसते.

ते अंड्याच्या आकाराचे आहे.

त्यामुळे अनेकांना हे फळ खायला भीती वाटते.

पण खरं तर, सापाचे फळ (Salacca zalacca Gaertner Voss) भरपूर पौष्टिक असते आणि त्याची चव आंबट आणि गोड असते. हे सर्व वयोगटासाठी उपयुक्त फळ आहे.

गर्भवती महिला ते खाऊ शकतात का?

चला जाऊन बघूया~

गरोदर स्त्रिया सापाचे फळ (Salacca zalaca Gaertner Voss) खाऊ शकतात का?

सापाचे फळ (Salacca zalaca Gaertner Voss) विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध आहे आणि त्यात लोह, जस्त आणि कॅल्शियम सारखे उच्च शोध घटक असतात.

प्रत्येक 100 ग्रॅम स्नेक फ्रूटमध्ये (सलाक्का झालक्का गार्टनर व्हॉस) 28 मिलीग्राम कॅल्शियम, 0-5 ग्रॅम प्रथिने, 42 मिलीग्राम लोह आणि विविध जीवनसत्त्वे असतात.

गरोदर महिला सापाचे फळ (Salacca zalacca Gaertner Voss) खाऊ शकतात.

हे शरीराला आवश्यक असलेली प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे पुरवू शकते.

स्नेक फ्रूट (Salacca zalaca Gaertner Voss) हे कोलेजनने समृद्ध आहे, म्हणून ते एक चांगले सौंदर्य उत्पादन आहे.

हे महिलांच्या त्वचेसाठी खूप चांगले आहे.

हे त्वचेची लवचिकता वाढवू शकते, म्हणून ते स्त्रियांच्या सौंदर्यासाठी उपयुक्त आहे.

याव्यतिरिक्त, स्नेक फ्रूट (सलाक्का झालक्का गार्टनर व्हॉस) मध्ये स्वादिष्ट लगदा आहे, ज्यामुळे भूक वाढते.

त्याच वेळी, त्यात अधिक पेक्टिन असते, त्यामुळे ते आतड्यांमधून आणि पोटात अपचनक्षम पदार्थ शोषू शकते.

त्यामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास खूप मदत होते.

गर्भवती महिलांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो.

स्नेक फ्रूट (Salacca zalaca Gaertner Voss) खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

गर्भवती महिलांसाठी सापाच्या फळाचे फायदे (सलाक्का झालक्का गार्टनर व्हॉस

पारंपारिक चिनी औषधांच्या दृष्टीकोनातून, सापाच्या फळाचे (सॅलाक्का झालक्का गार्टनर व्हॉस) वाऱ्याची उष्णता बाहेर काढणे, तहान कमी करणे, दुध काढणे, टोनिफाइंग मिडल आणि क्यूई यांचे परिणाम आहेत.

हे कचरा काढून टाकण्यास आणि चयापचयातील भूमिका संतुलित करण्यास देखील मदत करू शकते.

हे गरोदर महिलांसाठी फायदेशीर आहेत.

याव्यतिरिक्त, गर्भधारणेदरम्यान, गर्भवती महिलांना मोठ्या प्रमाणात प्रथिने, लोह, कॅल्शियम आणि इतर ट्रेस घटकांची पूर्तता करणे आवश्यक आहे जेणेकरुन गर्भवती महिलांना अशक्तपणा टाळण्यास आणि त्यांची शरीरयष्टी सुधारण्यास मदत होईल.

त्याच वेळी, ते बाळाच्या हाडे, मज्जातंतू आणि इतर विकासास देखील मदत करते.

आणि प्रत्येक 100 ग्रॅम स्नेक फ्रूटमध्ये (सलाक्का झालक्का गार्टनर व्हॉस) 321.86j उष्णता, 0.5 ग्रॅम प्रथिने, 28mg कॅल्शियम आणि 4.2mg लोह असते.

अशी उच्च पौष्टिक सामग्री गर्भधारणेदरम्यान महिलांसाठी अतिशय योग्य आहे.

गरोदर महिलांनी सापाचे फळ खाण्याच्या मुख्य बाबी (Salacca zalaca Gaertner Voss)

स्नेक फ्रूट (Salacca zalaca Gaertner Voss) हे थंड फळ आहे, त्यामुळे गरोदर महिलांनी जेवताना जास्त खाऊ नये याकडे लक्ष द्यावे.

गर्भवती महिला दिवसातून एक किंवा दोन खाऊ शकतात.

दरम्यान, सापाचे फळ (Salacca zalacca Gaertner Voss) हे उच्च उष्मांक असलेले फळ आहे. गर्भवती महिलांना सर्दी-खोकला झाल्यास ते खाऊ नका.

एक टिप्पणी द्या